オジサン学 早朝ランニングで思う事
早起きで走る。そんなことをするなんて10年前の自分はまったく予想していませんでした。しかし40歳の自分は過去の自分の予想を裏切ってかなり努力家になりました。
習慣を身に着けると中年男性にはいったいどんな得があるのでしょう？考えてみたいと思います。
ジョギング
オジサン学 
オジサン学 【透明人間理論】中年男性とジョギング
とにかく走る。そんな人生を歩めばきっと見える景色が変わります。希望を持って生きるために、今の自分のみっともない現状を把握しましょう。
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習慣改善 【透明人間理論】ジョギングの意味と継続のこつ。
中年男性が取り組むべきジョギングについて書いています。継続のコツや取り組むことの意味などを経験を交えて考えていきます。